Lưu trữ Blog

Thứ Tư, 15 tháng 5, 2013

Ăn tổ yến sào có mập không ?

Ăn tổ yến sào có mập không ?

Thật sự ,muốn nói ăn tổ yến sào có mập không ,thì phải nói tới các thành phần có chứa trong tổ yến sào .Mình sẽ nói tới các thành phần có chứa trong tổ yến sào để các bạn biết ,chủ đề này hơi nhàm chán nếu chỉ nói tới các thành phần dinh dưỡng và khoáng chất chứa trong tổ yến sào .Mình sẽ liệt kê bảng báo cáo của các chuyên gia dinh dưỡng Malaysia về các thành phần khoáng chất và dinh dưỡng có trong tổ yến sào .

Đọc: 

Các thành phần có trong tổ yến sào bao gồm :

Protein :

Trong tổ yến sào chứa hơn phân nữa là protein .Protein là thành phần rất lớn dinh dưỡng mà cơ thể con người rất cần và cần số lượng rất lớn .Thứ nhất ,protein cung cấp thành phần axit amin cần thiết cho cơ thể con người mà cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh .Thứ hai ,protein cung cấp nitrogen  để sản xuất ra các axit amin không cần thiết và các hợp chất axit amin khác .

Axit Amin :

Trong tổ yến sào chứa các axit amin rất cần thiết cho cơ thể .

Khoáng chất :

Có rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe con người đã được phân tích và tìm thấy trong tổ yến sào .Các khoáng chất này giúp hổ trợ cho xương em bé cứng chắc hơn,cho răng ,cho máu và cơ bắp phát triển tốt hơn .

Tính chống oxy hóa :

Tính chống oxy hóa có trong tổ yến sào giúp cơ thể chống lại và làm chậm chu trình phá hủy của tế bào .Nói ngắn gọn là làm cho cơ thể chúng ta lâu già hơn .Những căn bệnh người già thường gặp chẳng hạn như :nhồi máu cơ tim,bệnh người già ,ung thư v..v là do quá trình lão hóa của cơ thể .Tổ yến sào giúp cơ thể có thể chúng ta chống lại các bệnh nói trên do quá trình lão hóa của cơ thể gây ra .

Bảng báo cáo chứa các thành phần khoáng chất và dinh dưỡng của tổ yến sào 



Ash
0.5 - 0.7%
Fibre
0.5 - 0.7%
Protein
56.7% - 63.5%
Chất béo
0.5 - 1%
Độ ẩm
+ - 10%
Carbohydrate
20.1 - 25.7%

Đọc:



Nên đọc:

0 comments:

Đăng nhận xét

Mong bạn đừng quên để lại lời bình luận dưới mỗi bài viết .Chân thành cảm ơn vì nhận xét đóng góp của bạn .

 
Related Posts with Thumbnails